Categoría: Cocina

El aceite de coco es un magnífico aliado en la cocina. Debido a su resistencia a la temperatura, podemos usarlo en cualquier receta como sustituto de cualquier otra grasa. En estos artículos explicamos como usar el aceite de coco en la cocina.

Aceite de Coco para tus ensaladas

Para llevar una alimentación saludable los especialistas recomiendan incluir frutas y verduras, bien sean cocinadas o crudas. Las ensaladas son, sin duda, un plato al que solemos recurrir continuamente, ya sea por placer o porque son fáciles y rápidas de preparar. Más del 90% de la lechuga es agua, por lo que tomar ensaladas de …

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Aceite de Coco como hábito para niños

Es importante crear hábitos saludables para toda la familia, en especial para los niños. Cuando hablamos de hábitos nos referimos a la construcción de rutinas, costumbres y comportamientos que asumimos ante determinadas situaciones. Un buen ejemplo es la consolidación de hábitos alimentarios saludables que ayudarán a prevenir, desde la primera etapa de vida, la aparición de …

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Beneficios de cocinar con Aceite de Coco

El Aceite de Coco contiene aproximadamente un 90% de grasa saturada. Durante algún tiempo este valor ha sido utilizado por la industria alimentaria para crear el falso mito del colesterol y las grasas saturadas. Pero el cuento ya se les ha acabado. Efectivamente, el Aceite de Coco contiene un alto porcentaje de grasa saturada, ¿y …

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Diccionario básico sobre el Aceite de Coco. 10 cosas fundamentales que debes saber

El uso del Aceite de Coco está cada vez más extendido a nivel mundial y poco a poco más personas lo están añadiendo a su dieta al tiempo que van descubriendo sus increíbles beneficios. Sin embargo y a pesar de todo, en ocasiones seguimos teniendo algunas dudas básicas respecto al “oro exótico”. En este artículo te …

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9 ideas geniales para usar Aceite de Coco cada día

Tomar aceite de coco en las tostadas

Aunque podemos tener claro que consumir aceite de coco tiene excelentes beneficios para nuestro organismo, (no digamos en el campo de la cosmética y para el cabello) muchas veces nos surgen dudas de cómo introducir el aceite de coco en nuestra dieta. Pues bien, te lo queremos poner muy fácil y en este artículo te …

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