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El Aceite de Coco y los Carbohidratos

El Aceite de Coco y los Carbohidratos

¿Sabías que los Carbohidratos no son la única Fuente de Energía? Cuando se nos nombran a los carbohidratos rápidamente tenemos en mente que son una fuente muy importante de la que surtir energía a nuestro organismo; y si bien es cierto, hay que saber que no es la única ni  la más sana. Con este …

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Aceite de Coco para deportistas

Hace unos años, debido a la mala información, el Aceite de Coco estaba considerado como un alimento perjudicial para la salud debido a su supuesta mala composición. Afortunadamente, se ha demostrado que no todas las grasas son iguales y que, en concreto, el Aceite de Coco está constituido por un 90% de grasa saturada, es una …

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